Augenmuskeln kann man trainieren
Die Hornhaut ist für eine Lasik nicht geeignet
Aus der Südtiroler Wirtschaftszeitung
Aus der Ärztezeitung
Inge Heger | Zertifizierte Sehtrainerin | Klosterstraße 8 | 94544 Hofkirchen | Tel. 08545 91067
STRESS-MANAGEMENT FÜR IHRE AUGEN!
In unserer hochvisuellen Informationsgesellschaft sind wir mehr denn je auf unsere Augen und einen gesunden Sehkomfort angewiesen.
Bei der täglichen Arbeit am Bildschirm sind unsere Augen besonderen Belastungen ausgesetzt, die dem gesunden Sehen widersprechen.
Bildschirmarbeit bedeutet „Sehstress für die Augen“.
Die Folgen sind z.B. überanstrengte, brennende oder trockene Augen, Kopfschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen und Konzentrationsdefizite.
Wie man trotz intensiver Arbeit am Computer und im Nahbereich negative Folgen für die Gesundheit vermeidet, zeigt das Konzept
„Gesundes Sehen am Arbeitsplatz“
Die praxisorientierten Kurse und Seminare
• vermitteln einen augenfreundlichen Umgang mit dem Bildschirm
• zeigen Übungen um die Augen vital und leistungsfähig zu halten
• übermitteln Techniken um Stress- und Erschöpfungszuständen vorzubeugen
Bausteine „Gesundes Sehen“
• Augenbeweglichkeit
• Zusammenspiel der Augen
• Gehirnintegration
• Stressmanagement
• Körperwahrnehmung
• Körperentspannung
• Mentaltraining
Ziel ist ein guter und entspannter Sehkomfort, denn für unsere modernen Arbeitsprozesse ist dies eine unbedingte Voraussetzung!
Für die Teilnehmer bedeutet das
• Mehr Motivation
• Größere Ausdauer
• Höhere Leistungsfähigkeit
• Entspanntes Arbeiten
• Weniger Fehlzeiten
Nutzen für den Arbeitgeber
• Fehlerreduzierung durch Stärkung der Gesamtwahrnehmung
• Verminderung von Gesundheitsbeschwerden
• Senkung von Fehlzeiten
• Vermeidung von Langzeitschäden
• Steigerung von Motivation und Konzentration
• Erhöhung der Leistungsbereitschaft
• Effizienzsteigerung
Verbesserung des Betriebsklimas
Return of Invest
Studien belegen einen ROI von 1 : 3
Nutzen für die Teilnehmer
• Eigenverantwortung für die Gesundheit übernehmen
• Stress- und Sehstress-Symptome abbauen
• Vitalisierung und Harmonisierung des ganzen Körpers